Pauze tijekom čitanja ne samo da pomažu tijelu, već i pozitivno utječu na emocionalno stanje čitatelja. Kratki odmori smanjuju stres i napetost, omogućujući mozgu da se oporavi i pripremi za
Dugotrajno čitanje, posebno s ekrana, može uzrokovati naprezanje očiju, glavobolje i ukočenost vrata i leđa. Redovite pauze omogućuju opuštanje mišića i smanjenje nelagode. Tijekom stanki preporučuje se istezanje, hodanje ili
Redovite pauze tijekom čitanja ključne su za održavanje mentalne jasnoće i fokusiranosti. Kada mozak ne dobiva dovoljno odmora, sposobnost pamćenja i razumijevanja teksta se smanjuje. Kratke pauze omogućuju mozgu da
